개인 영양상담 

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첫 번째 영양상담 (Initial Assessment)은 종합적인 영양평가가 포함되며 1시간 입니다.

하루의 식사 및 라이프 스타일 평가, 식이조사, 신체계측 조사, 병력 및 가족력 조사, 활동량 및 운동량 조사, 약물 (medications), 혈액검사 (blood work), 영양제 및 건강 보조제 평가를 포함하며 영양평가 내용을 바탕으로 현재의 건강상태와 개인의 식이 및 생활 패턴을 고려하여 건강 증진 및 질환 관리를 위한 목표 설정, 음식 선호도, 라이프 스타일, 개인별 목표를 반영한 맞춤형 식이요법 및 운동요법 제안을 제안합니다. 다양한 교육자료 (비디오, 브로셔, 팜플렛 등)를 제공하며 이메일을 통한 지속적인 커뮤니케이션으로 고객이 원하는 목표를 달성할 수 있도록 지원 합니다.

 

Follow-up 영양상담은 30분 동안 진행되며 식사 일기를 리뷰하고 진행과정에 대해 평가하여 개선방향에 대한 피드백과 추가적인 조언을 제공합니다. 첫 번째 영양상담 내용을 바탕으로 식생활 변화, 생활습관 변화, 혈액검사 결과 등을 모니터링하고 다음 목표 달성을 위해 새로운 목표를 설정하고 식이상담을 진행합니다. 영양사는 하루의 식사 및 간식을 계획 할 수 있도록 조언을 제공하며 음식점에서 어떤 음식을 선택해야 하는지,그리고 고객이 좋아하는 음식을 어떻게 식단에 넣을 수 있을지에 대한 조언을 합니다. 또한, 고객의 입맛, 요리실력, 스케줄을 반영하여 적합한 요리 방법을 제공합니다. 식이조절을 하면서 고객이 어려워 하는 부분을 찾아내고 극복할 수 있도록 지속적으로 조언과 도움을 주어 목표를 달성할 수 있도록 의욕을 북돋고 지원을 합니다.

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영영상담은 방문, 전화, 온라인 (Skype 또는 Google Live Streaming 등) 3가지 방법으로 가능하며, 상담 전에 필요한 자료는 이메일 로 보내드립니다. 어떠한 방법을 선택하던 동일한 수준의 영양상담을 받으실 수 있습니다.